Можно ли с помощью музыки научиться распознавать и проживать свои эмоции, валидировать свои чувства?

Чтобы ответить на эти вопросы, Валентина Кинас, врач-психотерапевт, КПТ-терапевт психологического центра “Psygroups” взяла интервью у руководителя музыкальной студии, преподавателя высшей категории, лауреата международных конкурсов педагогического мастерства и исполнительского мастерства преподавателей Марии Беличенко.

Также в интервью раскрывается вопрос о развитии эмоционального интеллекта с помощью музыки. В частности, рассматривается игра на флейте, которая подходит как для ребенка, так и для взрослого.

А ещё игра на инструменте на публику – это отличный способ преодоления страха публичного выступления! и самое главное – бережный.

В конце интервью Валентина и Мария покажут вам свое мини-выступление на флейте, скорее смотрите!

И музыка, и психотерапия являются важным путем к самому себе.

Если вы ищете хобби, то можете попробовать обратиться к музыке, например, научиться играть на флейте. А если хотите понять свои чувства, эмоции и как ими управлять, то психотерапия будет вашим верным спутником.

Выбрать специалиста “Psygroups” можно на сайте psygroups.com/specialists